그릭요거트1 그릭요거트 17종 전격 비교! 단백질·열량·당류까지 제대로 따져봤다 | 그릭요거트 추천 건강식으로 인기 높은 그릭요거트. 하지만 이번 비교 결과를 보면 “그릭요거트니까 다 비슷하겠지”라는 생각은 완전히 틀렸다는 걸 알 수 있습니다. 제품별 차이는 생각보다 훨씬 큽니다.단백질 최대 2.2배 차이열량 최대 3.6배 차이지방 최대 4배 이상 차이당류 최대 10배 차이가격 최대 4배 차이이제는 ‘브랜드’가 아니라 ‘영양성분표’로 골라야 할 때입니다. 핵심 비교 요약 (100g 기준)🔹 단백질 TOP1️⃣ 요즘 플레인 그릭요거트 – 13.1g2️⃣ 서울우유 더진한 그릭요거트 – 12.8g3️⃣ 그릭데이 시그니처 – 11.4g 🔹 열량 최저1️⃣ 커클랜드 시그니춰 그릭 요거트 – 55.6kcal2️⃣ 코우카키스 그릭요거트 0% – 57.7kcal3️⃣ 풀무원다논 설탕무첨가 플레인 – 68.2kca.. 2026. 3. 14. 이전 1 다음
